自主搭配水果和蔬菜，制作不同口味的果蔬汁，是一個(gè)有趣的過(guò)程，那么蔬菜水果汁怎么調(diào)配呢？除了個(gè)人的喜好，還應(yīng)該考慮到營(yíng)養(yǎng)的搭配，而且要選擇新鮮應(yīng)季的水果，榨汁機(jī)和破壁機(jī)都可以制作果蔬汁，選擇合適的機(jī)器也很重要，和小編一起來(lái)看看果蔬汁注意事項(xiàng)吧。

胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，可以用來(lái)單獨(dú)榨胡蘿卜汁，也可以搭配其他水果、蔬菜等，美味又健康。那么胡蘿卜榨汁搭配什么好喝？下面MAIGOO美食編輯為大家介紹十大好喝的胡蘿卜果蔬汁做法，包括胡蘿卜蘋(píng)果汁、胡蘿卜番茄汁、胡蘿卜山楂汁、紅柚胡蘿卜汁、胡蘿卜玉米汁、黑豆胡蘿卜豆?jié){、胡蘿卜南瓜汁、奶油胡蘿卜湯、沙棘胡蘿卜汁、胡蘿卜雪梨汁等。

在寒冷的冬季，果蔬汁是許多人保持健康和控制體重的選擇，在制作果蔬汁的時(shí)候，選擇當(dāng)季新鮮的食材是關(guān)鍵，那么冬天喝什么果蔬汁好？比較受歡迎的有西蘭花蔬果汁、山楂雪梨汁、蘋(píng)果水芹汁、胡蘿卜番茄汁、西柚胡蘿卜汁、羽衣甘藍(lán)芒果汁、生菜梨汁、木瓜蜂蜜姜汁、菠菜香蕉奇亞籽汁、小麥草菠蘿提子汁。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大冬季果蔬汁食譜大全，一起來(lái)看看冬季果蔬汁做法吧。

荸薺[bí qí]，又叫做馬蹄荸薺、馬蹄果，多在冬春季節(jié)上市，可作為蔬菜、水果或中藥材使用。荸薺怎么吃？荸薺的做法有很多，我們可以將它直接削皮后生吃，也可以將它做成馬蹄糕、胡蘿卜玉米馬蹄湯、荸薺丸子等菜肴食用。適量食用荸薺可以幫助我們清熱止渴、利濕化痰、降血壓，但是Maigoo健康編輯提醒大家注意，馬蹄性寒，因此不能多吃，否則對(duì)健康不利。一起來(lái)看看荸薺的功效與作用及禁忌知識(shí)吧！

秋天是豐收的季節(jié)，水果和蔬菜的種類(lèi)豐富，它們除了直接吃或烹飪菜肴，還可以一起榨汁喝，解渴補(bǔ)水又滋補(bǔ)養(yǎng)生，那么秋日果蔬汁怎么搭配好喝？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大秋季養(yǎng)生果蔬汁，包括生菜蘋(píng)果汁、羽衣甘藍(lán)蔬果汁、葡萄苦瓜汁、胡蘿卜番茄汁、芹菜鮮梨汁、獼猴桃蘆薈汁、冬瓜姜蜜汁、蓮藕檸檬汁、火龍果薄荷汁、香蕉青瓜汁，一起來(lái)看看秋天果蔬汁搭配大全列表吧。