核桃百合雜糧番薯粥怎么做 核桃百合雜糧番薯粥的做法
民間有多吃核桃補(bǔ)腦子之說，不管有沒有道理，反正核桃就是很好的養(yǎng)生食材，下面小編就來和大家分享一道美味營養(yǎng)的核桃百合雜糧番薯粥的做法，一起來看看核桃百合雜糧番薯粥怎么做吧。
做法
- STEP 01
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紅糙米、紅豆小麥、蓮子、百合需要清洗后浸泡約半小時
- STEP 02
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核桃與花生只需略清洗即可撈起備用
- STEP 03
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番薯去皮切成塊
- STEP 04
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當(dāng)小麥、紅糙米浸泡至軟后倒入壓力鍋內(nèi)
- STEP 05
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紅豆與百合一起加入
- STEP 06
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最后再放入核桃與花生
- STEP 07
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注入適量清水
- STEP 08
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大火煮沸至壓力鍋冒汽關(guān)掉火，讓其繼續(xù)燜約半小時以上
- STEP 09
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待氣排完之后再打開鍋蓋倒入切好番薯
- STEP 10
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再蓋上鍋蓋繼續(xù)煮約十分鐘熄火，然后熄火。壓力鍋氣排完之后打開鍋蓋即可食用
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