秋季氣溫變涼，氣候也開始變得干燥。這時人就十分容易上火，如果不注意就十分容易流鼻血。所以中醫(yī)就主張?jiān)谇锛径喑运嵝允澄?，這樣可以化肝功能以抑制肺氣，還能促進(jìn)食欲、幫助消化、減緩疲勞、防治呼吸道系統(tǒng)疾病等。那么秋季吃那些酸性食物比較好呢？檸檬、石榴、山楂等都是不錯的選擇。接下來一起看看詳細(xì)知識。

生活當(dāng)中有很多朋友都屬于需要補(bǔ)血的人群，在這當(dāng)中女性朋友占多數(shù)。對于缺血需要補(bǔ)血的人群來說，如果沒有及時的補(bǔ)血，就會引發(fā)身體不適的癥狀產(chǎn)生。在補(bǔ)血的過程當(dāng)中，我們也需要注意方式和方法，有些患者在補(bǔ)血的過程當(dāng)中會走入誤區(qū)。在此，專題小編提醒大家這些補(bǔ)血誤區(qū)可千萬別犯!

食療養(yǎng)生方法有哪些？食療是指用食物來影響機(jī)體各方面的功能，從而獲得健康和治愈疾病的一種方法。食療的效果一般都比較慢，需要長期堅(jiān)持。而且有的人食療沒有遵循基本的原則，只知道盲目的進(jìn)行食補(bǔ)。其實(shí)不同的人群、不同的季節(jié)、不同的病情都需要對癥下藥，食療也是一樣。只有科學(xué)的食療才能達(dá)到事半功倍的療效。那么，食療養(yǎng)生食材、食譜都有哪些呢？食療養(yǎng)生方法有哪些？下面就和小編一起來了解一下吧。

我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄锟煞譃樗釅A性，水果也一樣。那么吃酸性水果對身體有什么好處呢？例如常見的酸性水果就有楊梅、李子、菠蘿、草莓、青梅、桔子等，它們普遍具有開胃生津、助消化的功效，其所含天然酸性物質(zhì)能促進(jìn)鐵等礦物質(zhì)的吸收，對身體大有好處。下面MAIGOO小編就為大家盤點(diǎn)十種要常吃的酸性水果，一起來了解下吧。