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血瘀質十大藥膳

十大適合血瘀體質的藥膳方血瘀體質吃什么藥膳調理好

藥膳

平和質十大藥膳

薦

氣郁質十大藥膳

血瘀質十大藥膳

濕熱質十大藥膳

十大補氣藥膳

特稟質十大藥膳

陰虛質十大藥膳

痰濕質十大藥膳

陽虛質十大藥膳

血瘀體質人群可以通過飲食促進氣血運行，那么，血瘀質吃什么好？小編整理了一份適合血瘀體質的藥膳名單，包括但不限于：山楂紅糖茶，當歸生姜羊肉湯，黑豆黑米粥，玫瑰花茶，洋蔥拌木耳，三七地黃瘦肉湯，黑田七木耳湯，山楂桃仁露，紅棗枸杞桂圓茶，田七豬肚雞湯，一起來看看血瘀質藥膳食譜清單吧！

01

山楂紅糖茶 活血化瘀緩解痛經(jīng)

綜合指數(shù)：91.9

02

當歸生姜羊肉湯 溫陽散寒改善手足冰冷

綜合指數(shù)：90.4

03

黑豆黑米粥 促進血液循環(huán)改善氣血不足

綜合指數(shù)：88.6

04

玫瑰花茶 疏肝理氣適合郁結導致的血瘀

綜合指數(shù)：87.3

05

洋蔥拌木耳 調節(jié)血脂適合三高人群

綜合指數(shù)：86.0

06

三七地黃瘦肉湯 補血活血改善血虛血瘀

綜合指數(shù)：84.3

07

黑田七木耳湯 補血活血改善血液循環(huán)

綜合指數(shù)：82.9

08

益母草大棗湯 活血調經(jīng)祛瘀止痛

綜合指數(shù)：81.0

09

紅棗枸杞桂圓茶 補血益氣適合氣血兩虛型血瘀

綜合指數(shù)：79.7

10

田七豬肚雞湯 補氣血健脾胃改善氣血不足

綜合指數(shù)：78.4

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合一些血瘀體質養(yǎng)生、血瘀質藥膳自動生成而成，更新截止至2025年6月20日，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據(jù)，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補，一定要在醫(yī)生的指導建議下合理食用，以免引起不良反應和副作用！）為我喜歡的投票>>

更多相關榜單

平和質十大藥膳

氣郁質十大藥膳

01
玫瑰花茶
02
陳皮餅
03
合歡花瘦肉豬肝湯
04
薄荷粥
05
佛手酥
06
香椿拌豆腐
07
茴香餅
08
黃花菜炒肉
09
金桔飲
10
竹蓀干貝菌菇湯

不同功效食物排行

標簽： 藥膳/煲湯食物屬性食療食補中醫(yī) 飲食健康

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