寶寶在六個(gè)月后就可以開始添加相應(yīng)的輔食來保證足夠的能量與營(yíng)養(yǎng)的獲取，蔬菜是必不可少的一種輔食。蔬菜含有豐富的維生素，對(duì)寶寶的身體發(fā)育起著重要的作用，但是很多人可能在生活中發(fā)現(xiàn)，寶寶其實(shí)不那么喜歡吃蔬菜。這樣的話平時(shí)就可以做些蔬菜沙拉來打開寶寶的胃口，寶寶蔬菜沙拉怎么做好吃？下面介紹一些常見寶寶蔬菜沙拉的的做法。

蔬菜沙拉是很多人減肥時(shí)首選的代餐，也是一種非常營(yíng)養(yǎng)健康的飲食方法。那做蔬菜沙拉的時(shí)候蔬菜要燙嗎？蔬菜是燙一下好還是不燙好？哪些蔬菜可以生吃用來做沙拉？生吃蔬菜有哪些注意事項(xiàng)呢？下面，一起來了解一下蔬菜沙拉的相關(guān)知識(shí)吧！

蔬菜是沙拉中必不可少的配菜，不僅能帶來清脆的口感，還可以豐富色彩、均衡營(yíng)養(yǎng)，那么沙拉用什么蔬菜？MaiGoo網(wǎng)小編整理了沙拉的十種基本蔬菜，包括生菜、彩椒、苦菊、玉米、芝麻菜、紫甘藍(lán)、土豆、黃瓜、櫻桃蘿卜、羽衣甘藍(lán)，一起來看看適合做沙拉的蔬菜吧。

沙拉是從西方流進(jìn)國(guó)內(nèi)的，成了很多減肥女性代餐的選擇。對(duì)人體而言，吃沙拉有利也有弊。那么，你知道常吃沙拉的好處與壞處有哪些嗎？常吃沙拉需注意哪些問題？吃沙拉可以增加纖維攝入量、每日蔬菜和水果攝入量、脂肪攝入量，但是沙拉吃多了很容易引起心血管疾病和癌癥等問題。

沙拉是經(jīng)典西餐之一，在夏季尤其受歡迎，幾乎每個(gè)國(guó)家都有獨(dú)樹一幟的沙拉，那么哪個(gè)國(guó)家的沙拉最好吃？凱撒沙拉、尼斯沙拉、希臘沙拉、青木瓜沙拉、卡布里沙拉、土豆沙拉、科布沙拉、炸雞沙拉、三文魚沙拉、奧利維爾沙拉等是十大經(jīng)典沙拉，下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來看看涼拌黃瓜的做法大全吧。